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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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3491 kcal
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지방: 108.27g | 단백질: 160.54g | 탄수화물: 472.67g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 葱油と胡麻油香る ざる中華, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー こだわりざる蕎麦, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, あづま食品 極小粒. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g). 더보기
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