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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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3054 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 169.51g | 탄수화물: 376.18g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー にぎり寿司・灯（6貫）, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー こだわりざる蕎麦, あづま食品 極小粒, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). 더보기
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