ヤママユガ님의 저널, 2022년 06월 9일


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2048 kcal 지방: 111.41g | 단백질: 139.02g | 탄수화물: 141.87g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン キムチ鍋, セブンイレブン きのこと食べるブロッコリーのグラタン, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기

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