류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 05월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
711 kcal 지방: 37.58g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 54.40g.   점심 식사: 올리브, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 들깨가루, 루꼴라, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 흑임자깨가루, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 오이, 방울 토마토, 콜라비, 시금치, 비트, 일드프랑스 노르망딸 슬라이스, 달걀. 저녁 식사: 방울 토마토, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Bell Plantation PB2 powdered peanut butter. 더보기
1385 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

23명이 응원합니다    응원하기   

35중 1에서 20
댓글 
토마토를 넘아 쬐끔쓰신거 아님꽈~(언제 다 묵나요 😅) 빨강빨강 ~ 아쥬 침샘이 자극이네요 ~ 👍 
2022년 04월 30일 작성이: (맛)미
이렇게 싱싱하고 다양한 풀이 냉장고에 구비된 것이 신기하네요👍 
2022년 04월 30일 작성이: harley1004
샌듸치에 썬드라이 토마토 숨캬져있는구 맞져?( 잡았다!😆) 
2022년 04월 30일 작성이: (맛)미
ㅎㅎㅎ 방토가 이렇게 웃기는 과일이었던 겁니까?😆 
2022년 04월 30일 작성이: 인어공주를_위하여
노른자 색이 왤케 이쁜가요ㅋ 
2022년 04월 30일 작성이: 목표-20kg
와오 아름다운 식기, 아름다운 식단, 아름다운 양반(=블리님)..ㅋㅋ😆 
2022년 04월 30일 작성이: Jey Shin
미님 한끼에 토마토32개 플렉스했어욬ㅋㅋ전 최선을 다한겁니다🤣🤣스프가 요물이에요 한겨울에 끓여먹고 한참만에 끓인건데 너무맛있어요🤩🤩 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
할리님 맛있는 샐러드를 먹기위해서는 빠른소진과 빠른재고확보 그리고 셀프재배를 해줘야합니다😆😆 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
미님 정답!! 오늘쓴 토마토는 선드라이+마리네이드+생과+스프 입니다😉😉 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
수진님도 점심 토마토슾 이셨잖아요!!😆😆 너무 새콤하고 달달하고 토마토풍미 미쳤어요🤩🤩 다소진될때까지 매일먹을거같아요 🤤🤤 아참 수진님 메스테마허 캐롯 개추할게요!!성분은 월넛이랑 같은데 맛있어요 이거 당근에 견과씹히고 난리😍😍 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
32개 쓰신거면 진짜 대 투더 박 ! 슾에 많이들어갔나요~👍👍 방토 플렉스 ~🤩😍 전 32개 미만이 남아있는듯 싶습니다😆 
2022년 04월 30일 작성이: (맛)미
공주님을 웃겼다니 영광입니다😆😆 커피내릴랬는데 토마토소진이 시급해서 우리 티타임은 화욜에 갖도록해요 찡끗😉 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
목표님 노른자가 이게..계란이를 양계장에서 직접사오는 초란이라서 더 그런거같아요 싱싱탱글하죠?😁😁 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
제이님 쓰리콤보 칭찬 캄사합니다🤣🤣🤣 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
미님 슾에만 20개 들어갔어요🤣🤣아침에 마리네이드도 새로해뒀구요🤩🤩 근데 다먹었더니 너무배불러요 윽ㅎㅎ  
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
와우 👍👍ㅋㅋㅋ이렇게 많이 드시는걸 알고 그정도는 적당히 사왔다고 생각하시겠는걸요? 🤣🤣  
2022년 04월 30일 작성이: (맛)미
안그래도 토마토 언제 올라오나 궁금했는데.. 토마토스프로 플렉스하셨군요! 😋 류블리님, 샐러드에 있는 레디쉬도 혹시 키우시나요? 갑자기 궁금 🧐 
2022년 04월 30일 작성이: suen417
방토 다 소진하려고 온갖 음식에 방토를 쓰는 류블리님 모습에 순간 짱구엄마가 생각났어요! 거기서도 낫또가 가득 쌓여있어서 매일매일 낫또음식으로 배를 채우는 모습이 약간 비슷해 보였거든요ㅋㅋㅋ 
2022년 04월 30일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
미님 썩어버리는거보단 그게나을수도있지만 앞으로는 뭐사와달라소리 안할겁니닼ㅋㅋㅋ 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ
수엔님ㅋㅋㅋㅋ레디쉬는 마트에서 주문한거에요😆😆 저 농부 아닙니다🤣🤣 
2022년 04월 30일 작성이: 류블ㄹㅣ

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


류블ㄹㅣ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유