ヤママユガ님의 저널, 2022년 05월 1일


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2150 kcal 지방: 87.72g | 단백질: 151.43g | 탄수화물: 200.92g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン とろろを味わう冷やしぶっかけそば, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 豚肉と丹波しめじの和パスタ. 더보기

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