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Jung Jaekyung
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2022년 04월 26일
Jung Jaekyung님의 저널, 2022년 04월 26일
Jung Jaekyung 님의 프로필
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2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 26일:
1169 kcal
지방: 39.93g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 165.18g.
아침 식사:
계란후라이, 토마토 케첩, 일반 마요네즈, 상추, 토마토, 식빵.
점심 식사:
코카콜라 스프라이트 제로, 서브웨이 로스트치킨.
저녁 식사:
서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키.
간식/기타:
바나나.
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1719 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간.
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