寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1743 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 明治 cacao95%, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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