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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2437 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 251.03g.
아침 식사: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. 점심 식사: プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）. 저녁 식사: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 간식/기타: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, ファミリーマート おむすび手巻 紀州南高梅, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, 森永乳業 In PROTEIN ストロベリーヨーグルト風味, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. 더보기
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