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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2117 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 153.53g | 탄수화물: 189.51g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, プチトマト. 저녁 식사: ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 胡瓜細巻9巻. 간식/기타: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. 더보기
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