buecherwurm_02님의 저널, 2021년 12월 6일

☕☕....Guten morgen ihr Lieben 😍...ich bin gerade für Niemanden eine Motivation und daher lieber still,aber jch bleibe ,auch wenn es gerade nicht so gut läuft....😘

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
827 kcal 지방: 13.34g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 140.43g.   아침 식사: Apfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Chiquita Banane, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. 간식/기타: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Zitronensaft. 더보기

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댓글 
Guten Morgen liebe Barbara... Du warst hier immer eine Motivation... Also... Komm weiter geht es... Erstmal ☕☕ und dann starten wir in die neue Woche 💪💪🤗 
2021년 12월 6일 작성이: D..k04
Guten Morgen Dirk.. ☕☕.. dann hoffe ich mal auf diese Woche 😉🙋‍♀️ 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Ich finde eine Motivation ist man schon allein deswegen, weil man sich seiner momentanen Situation bewusst ist und auch wenn man mal strauchelt, nicht aufgibt. Wir sind ja alle keine Maschinen mit einer kontinuierlichen gerade nach unten gehenden Abnehmlinie. Auch das Auf und Ab gehört dazu, das Plateau, das mal wieder rauf ... alles menschlich und der Wille nicht aufzugeben, das ist Motivation pur! Alles Gute für dich weiterhin! 
2021년 12월 6일 작성이: K.P.42
@K.P.42....Guten Morgen, vielen Dank, kann jeden Anschubser gebrauchen! Hab mir dein Profil angesehen, super was du geschafft hast und wie du es hältst 👍 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen liebe Barbara....komm...ich setz mich zu dir und wir schweigen etwas gemeinsam 🥰 Wir schlürfen einen Kaffee und schauen entspannt ins Leere....lass es uns Kaffee Joga nennen 💚 
2021년 12월 6일 작성이: sjw*
@ sjw.... Hi Simone, das ist lieb von dir ☕☕🥰... Entspannung fehlt mir glaub ich auch ein wenig 😉 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen, denke dran, nach Dunkelheit folgt das Licht. Ich hänge auch grad in so einer Grauzone. 🙋‍♀️😍 
2021년 12월 6일 작성이: schnorra
Danke Herr und Schnorra.... Danke euch ... Ich muss mich einfach mehr bemühen 🤷‍♀️ 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Hallo Barbara, fühl dich einfach mal lieb gedrückt 💞 
2021년 12월 6일 작성이: evamartina
Guten Morgen liebes Würmchen 🥰na klar bleiben wir. Im Januar gibt es einen Neustart und dann geht's an die letzten Kilos. So lange heisst es nicht über die Stränge schlagen und so gut es geht halten. ☕☕☕ 
2021년 12월 6일 작성이: farina1902
Guten Morgen du musst nur Gedult haben dann geht's auch wieder, ich bummel auch im Moment Rum is aber nicht schlimm ,hab einen schönen Wochenanfang. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🍀🙋‍♀️ 
2021년 12월 6일 작성이: calpe2012
@Herta_von_Buechenmaetteli.... Sorry ich achte oft nicht auf die Auto. Korrektur! Ich meinte natürlich Herta nicht Herr 🙈... Schön das ich mich anlehnen kann 😉 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
@evamartina....Dankeschön, das kommt im Alltag oft zu kurz.... und hilft doch ungemein, auch virtuelle 😊 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen Barbara. Vielleicht muß deine Seele nur mal durchatmen. Gönn ihr jetzt in der Weihnachtszeit etwas Ruhe und starte im neuen Jahr neu. Ich umärmel dich mal virtuell🤗❤ 
2021년 12월 6일 작성이: proudmary2010
@Farina... Im Gegensatz zu mir hälst du super 👍... Ich versuch mein Bestes 👍 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
@Calpe... Danke und eine schöne harmonische Winterzeit ✨🙋‍♀️ 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
@proudmary2010...Liebe Mary, ich denke so wird es sein.... und vielen Dank 😍 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
💚 
2021년 12월 6일 작성이: seppi422
@ Seppi... Danke 👍 
2021년 12월 6일 작성이: buecherwurm_02
Hab heute liebe Weihnachtspost aus Düdo bekommen! 💕💖 Dankeschön.....und bleib still, wenn es dir danach ist. Hauptsache du bleibst bei uns und am Ball! 👍🎅 
2021년 12월 6일 작성이: Abraxsa

     
 

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