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깻잎 치워야해서 밥 없는 김주먹밥 만들어 먹음 크린랩이 떨어져서 끈쩍한 매직랩 썼더니 김맛을 1도 못느꼈다(..김 내놔라)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1337 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: 삶은 계란, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 계피, 블루베리, 미주라 토스트, 귤, 푸룬, 사과. 점심 식사: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 사조 마일드참치 (85g), 깻잎, 소와나무 슬라이스치즈, 맛있닭 닭가슴살 햄, 대림선 김밥용 김, 적양배추, 양배추. 저녁 식사: G7 블랙커피, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. 간식/기타: 삼진어묵 천오란다, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치. 더보기
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1898 kcal
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운동:
실내자전거 - 1 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 필라테스 - 50 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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 댓글
주먹밥 넘 잘 싸셨네용 ㅎㅎ 저는 다 터졌을 텐데 ㅎㅎ
2021년 12월 2일 작성이: kyy8128
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Kyy님~ 엄청 잘 싸시잖아요~!! 어제의 욕망김밥은 잊으시고용^^
2021년 12월 2일 작성이: STAROOO(팻스타)
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예영님~ 글래드매직랩에 김이 찰싹 붙어서 싸는게 의미 없었어요ㅎㅎ
2021년 12월 3일 작성이: STAROOO(팻스타)
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