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朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2652 kcal
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지방: 130.19g | 단백질: 170.88g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン チーズたっぷり海老グラタン, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン ピリ辛シャキシャキナムル, セブンイレブン 7種野菜の焼肉ビビンバ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ. 더보기
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