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朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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2048 kcal
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지방: 112.79g | 단백질: 151.78g | 탄수화물: 115.23g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン 浪花の味！肉吸い, セブンイレブン おつまみ長芋のおかかのせ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ. 간식/기타: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, サントリー ボス 無糖ブラック, サントリーフーズ 伊右衛門. 더보기
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