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Dúvida sobre gorduras
Alguém sabe me explicar como se dá o cálculo das gorduras no FS ?
Por exemplo: minha dieta em geral, orbita em 240g de proteína, 260g de carboidrato (em torno de 60 a 80 de fibras) e 110 a 15 de gordura.
Pois bem. O FatSecret apresenta que consumi ontem 112g de gordura. Destas, 66g de saturada, 24 de poliinsatura e 33 de monoinsatura. Mas a conta não fecha.
Se eu somar a saturada 66 mais as 2 insaturadas (24+33), terei 123. Ou seja, extrapolou as 112 gramas de gordura total.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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3106 kcal
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지방: 118.00g | 단백질: 262.47g | 탄수화물: 285.51g.
아침 식사: Chá (Infusão), Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Acelga, Cenouras, Tomates, Maçã, Banana, Equaliv Ômega 3. 점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Baroa. 저녁 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Queijo Ricota, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Maxxi Ovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Maxxi Ovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Imbiara Farinha de Maracujá, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. 더보기
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