Mathias 70-73님의 저널, 2021년 08월 6일

Vagem: quanto está aí ?

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
2924 kcal 지방: 114.04g | 단백질: 255.91g | 탄수화물: 246.21g.   아침 식사: Chá (Infusão), Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Pão Caseiro, Torta de Banana, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá. 더보기
1724 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Aqui anda sumida das prateleiras. Deve estar tão caro que o pessoal nem se arrisca a vender. 
2021년 08월 6일 작성이: Monique.jap =)
18,99😞 
2021년 08월 6일 작성이: ellsa.adelinah
@ellsa, 😱😱😱 
2021년 08월 8일 작성이: Monique.jap =)
6,50 Limoeiro Pernambuco 
2021년 08월 9일 작성이: may bittencourt
Já tentei comer mas não desce! Ainda mais quanto tem muita fibra! 
2021년 08월 9일 작성이: Ssonza
Aqui BH só vende nas bandejinhas 7,98 cada 
2021년 08월 9일 작성이: Geisielef17
ao invés de consumir a vagem por questões financeiras tentem substituir pelo quiabo .. é uma ótima opção nutricional se bem preparado e acompanha bem algumas proteínas  
2021년 08월 9일 작성이: vicvelanes
R$ 19,00 Jatai Go 
2021년 08월 9일 작성이: nubiacvilela

     
 

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