ヤママユガ님의 저널, 2021년 08월 3일


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2475 kcal 지방: 107.29g | 단백질: 161.58g | 탄수화물: 209.26g.   아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン レモン塩だれのねぎ豚カルビ弁当, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン ナスのピリ辛トマトソースパスタ大豆ミート使用, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기

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댓글 
おはようございます!早起きしそうですね。 (´ฅ•ω•ฅ`) 
2021년 08월 2일 작성이: chrollo666
chrollo666さん> おはようございます✨ ▽°|ノシ 俺は、仕事に行く日は、早く起きます。 その為、今日の昼飯と晩飯は、セブンイレブンで買います。 ▽<|b✨ 
2021년 08월 2일 작성이: ヤママユガ

     
 

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