寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1806 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 134.01g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. 간식/기타: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. 더보기
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