roberto_DIESEL님의 저널, 2021년 05월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
3278 kcal 지방: 110.01g | 단백질: 174.56g | 탄수화물: 388.92g.   아침 식사: Fragole, Banana, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Freshona Capperi, Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Le Freschette Salame di Prosciutto. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Panini Integrali. 간식/기타: Sondey Waffle, Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Lidl Noci del Brasile. 더보기
5442 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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