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Skyr Style Vanille mit Sprossen & Heidelbeeren (143 kcal) 《VEGAN》 * 150 g Skyr Style Vanille (114 kcal) * 50 g Bio Sprossen Mix (15 kcal) * 25 g Heidelbeeren (14 kcal)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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917 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 63.97g.
아침 식사: Ener Bio Flohsamenschalen, Leitungswasser, Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice. 점심 식사: Heidelbeeren, Sprossen, Alpro Skyr Style Vanille. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpha Foods Vegan Protein Unflavored, Alpro Plant Protein, HAK Linsen, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Leuchtenberg Mildes Wein Sauerkraut, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Aubergine. 간식/기타: Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee. 더보기
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1784 kcal
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운동:
Hanteln (Gewicht verlieren) - 45 분, Hanteln (Anfänger) - 10 분, Workout (Beine) - 20 분, Workout (Bauch) - 32 분, Fahrrad fahren - 13 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
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 댓글
2021년 04월 28일 작성이: Sonnenkindl
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Ich auch. Hab sie aber noch nie mit was Süßem probiert. 🤗
2021년 04월 28일 작성이: farina1902
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Interessant, aber ob das auch schmeckt diese Zusammenstellung ?🙄🤔🐳
2021년 04월 28일 작성이: Portal Wal🐳
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Schaut superlecker aus. Wo kaufst du die Sprossen? Oder von welcher Firma sind sie?
2021년 04월 28일 작성이: Schmoni1102
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Hallo Schmoni...
Das ist der 'Bio Sprossen Mix' von Rewe .
Da sind Roggen-, Weizen-, Mini-Mungobohnen-, Radieschen-, Adzukibohnen-, Luzernen- und Leinsamensprossen drin 😊
2021년 04월 28일 작성이: Tigalillie
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Danke, da werde ich mal mach schauen 👍
2021년 04월 28일 작성이: Schmoni1102
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Hallo liebe Tigalilie, das sieht sehr gut aus. Wird man davon einigermaßen satt, bzw. hält das auch vor.? Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag 🍀🙋♀️
2021년 04월 29일 작성이: summen
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Hallo liebe Summen 🤗
Für mich war das jetzt nur eine kleine (Zwischen)Mahlzeit vor dem Training. Um länger satt zu bleiben würde ich wohl 250 g Skyr nehmen und evtl noch ein paar Kerne/Chiasamen hinzufügen. Bei den Sprossen reichen mir definitiv 50 g, da hast du schon ordentlich was zu kauen 😉
2021년 04월 29일 작성이: Tigalillie
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Danke liebe Tigalilie🥰🙋♀️
2021년 04월 29일 작성이: summen
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Dankeschön das du das uns geteilt hast. Jetzt wissen wir das in Rewe gibt so was! Muss ich mir das auch machen!
2021년 04월 29일 작성이: Mari art
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Ich ziehe mir meine Sprossen selbst. Super einfach. Ansonsten hat Aldi Süd sie auch regelmäßig im Regal. 👍
2021년 04월 29일 작성이: farina1902
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