Tigalillie님의 저널, 2021년 04월 23일

* 100g Maki Mix Vegan (132 kcal)
+ 5 g Sojasoße
+ 5 g eingelegtem Ingwer
+ 2,5 g Meerrettichpaste mit Wasabi

* 130 g Wakame Salat Vegan (135 kcal)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
1251 kcal 지방: 46.53g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 133.01g.   아침 식사: Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice, Leitungswasser, Alpro Plant Protein. 점심 식사: Food For Future Soja Natur, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Maryland Super Food Mix, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Naturgut Bio-Basis-Müsli. 저녁 식사: Chicoree, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln, HAK Linsen, REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 간식/기타: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Eat Happy Maki Mix Vegan . 더보기
1418 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
bisschen wenig, oder ? ich wünsch dir einen schönen Samstag 😉 
2021년 04월 24일 작성이: hoogan
@hoogan: 😄 ja, hab es auch unter (nicht vorher gesehenen) Snack abgespeichert 😉 Wünsche dir auch noch einen schönen Samstag... 
2021년 04월 24일 작성이: Tigalillie

     
 

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