朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2218 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 145.48g | 탄수화물: 239.36g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ. 저녁 식사: セブンイレブン お出汁のきいた きつねうどん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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