朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1782 kcal
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지방: 99.19g | 단백질: 147.58g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン すりおろし野菜フレンチソース チキンサラダ184kcal, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜 鶏のトマト煮, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 蒸し鶏と香味ねぎの バンバンジーサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 炙りしめさば, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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