ヤママユガ님의 저널, 2021년 03월 2일


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1794 kcal 지방: 98.29g | 단백질: 141.28g | 탄수화물: 98.06g.   아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 春の味覚 菜の花と竹の子の鍋, セブンイレブン カニ風味かまぼこ, セブンイレブン 蒸し鶏と香味ねぎの バンバンジーサラダ, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜 鶏のトマト煮, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン 炙りしめさば, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기

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