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朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2211 kcal
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지방: 105.58g | 단백질: 147.90g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, 関西スーパー 梅ゆかり バーリーマックス（スーパー大麦）使用. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, デメル ソリッドチョコ, 赤城乳業 かじるバターアイス, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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