寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2061 kcal
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지방: 96.56g | 단백질: 143.69g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 塩あじえだまめ, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 梅ゆかり バーリーマックス(スーパー大麦)使用, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 赤城乳業 かじるバターアイス, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 더보기
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