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월 모닝 방탄
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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904 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 41.59g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 단백질제면소 식단면, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 배추겉절이, 생굴, 양송이버섯, 홈플러스 우삼겹, 한성기업 멸치액젓, 사골곰탕 (500ml), 다진 마늘, 팽이버섯, 대파, 양파, 라드 (돼지기름), 고추가루. 더보기
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