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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1542 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: 톳나물, 딸기, 애플망고, 계란후라이, 옵스 자연효모빵, 방울 토마토. 점심 식사: 방어 회, 광어회. 저녁 식사: 느타리버섯, Cadia 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 애플망고, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 상추, 삶은 계란, 양상추, 옵스 자연효모빵, 파프리카. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 생크림 카스텔라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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286 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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