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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1831 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 267.54g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란, 풍요한아침 짜먹는 감자에그샐러드, 사과, 양배추, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 버섯볶음, 상추 샐러드와 야채 모듬, 된장찌개, 밥, 생선 구이. 저녁 식사: 꿀, 천혜향, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 풍요한아침 짜먹는 감자에그샐러드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 페레로 누텔라, 호밀빵. 간식/기타: 칭따오 논알콜릭. 더보기
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