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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1211 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 198.57g.
점심 식사: 김치, 부추무침, 시금치무침, 떡국. 저녁 식사: 청국장찌개, 콩나물무침, 바나나, 김치, 잡곡밥, 부추무침, 시금치무침. 간식/기타: 미주라 허니비스켓, 삶은 계란, 바나나, 한라봉, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 더보기
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1241 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 공부 - 6 시간, Apple Health - 16 시간 50 분. 더보기
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