|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
6027 kcal
|
지방: 216.32g | 단백질: 222.16g | 탄수화물: 595.07g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 梅ゆかり バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー さば寿司3貫, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, アイスクリーム, 湖池屋 カラムーチョ (60g), デイリーヤマザキ 和風だしを味わうカレーうどん, 寿がきや 辛辛魚, アサヒビール スーパードライ (500ml). 더보기
|
|