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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1387 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 192.73g.
점심 식사: 양상추 샐러드, 누룽지탕, 냉이된장국, 사과, 닭가슴살, 코스 또는 로메인 상추, 미나리무침. 저녁 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 딸기, 양상추, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 할라페뇨 고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 셀러리, 풀무원 매일아침 하트 연두부. 간식/기타: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 바나나, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드. 더보기
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