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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1812 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 138.09g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, フジッコ 切り昆布煮, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, 吉野家 キムチ. 간식/기타: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. 더보기
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