|
朝
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1416 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 145.28g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味, セブン-イレブン ロースハム, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
|
|