朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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2111 kcal
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지방: 100.89g | 단백질: 143.98g | 탄수화물: 166.26g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 牛すき鍋 玉子入り, セブンイレブン たんぱく質が摂れる おろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン 味しみ鶏大根, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 간식/기타: セブンイレブン 食べマスモッチ うさまる, ザバス ミルクプロテイン ココア味, ダノン オイコス みかんミックス. 더보기
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