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Ovos, farelo de aveia, farinhas de maracujá e beringela, whey, leite e morangos.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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3345 kcal
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지방: 128.69g | 단백질: 281.92g | 탄수화물: 313.52g.
아침 식사: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface, Pêssego, Café, Maçã, Morangos, Acelga. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Trem Minas Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). 간식/기타: Probiótica 100% Pure Whey, Psyllium, Equaliv Ômega 3, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Pastel de Carne, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela. 더보기
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