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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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2018 kcal
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지방: 95.14g | 단백질: 161.59g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 저녁 식사: 関西スーパー 減塩子持ちししゃも, 関西スーパー さば寿司3貫, ふじっ子 ひじき煮, 花王 ヘルシア緑茶, プチトマト, 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, サーモンの刺身, ゆで卵. 간식/기타: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. 더보기
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