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晩
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1697 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 155.28g | 탄수화물: 119.16g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: ダノン オイコス みかんミックス, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 더보기
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 댓글
2020년 11월 25일 작성이: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Hallo✨
▽°｜ﾉｼ
Kürzlich, als ich morgens aufwache, bin ich froh, dass das Gewicht im Bereich von 63 kg bis 64 kg liegt.
Ich werde den Inhalt des Essens fortsetzen, ohne größere Änderungen vorzunehmen.✨
▽°｜b✨
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