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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1251 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드, 사과. 점심 식사: 시금치무침, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이 (껍질 포함), 고등어구이, 현미밥. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란흰자, 찐고구마. 간식/기타: 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 풀무원다논 그릭요거트, 전병. 더보기
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