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클린 키토 저녁, 버터 생선구이+고구마
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, 2020년 10월 26일:
1184 kcal
지방: 92.06g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 27.08g.
아침 식사:
Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노.
저녁 식사:
마늘, 올리브기름, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 새우, 군고구마, 가자미구이, 고등어구이.
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