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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1794 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 165.10g | 탄수화물: 105.12g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー キャベツサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: 関西スーパー 湯だこ（刺身）, サーモンの刺身, 関西スーパー キャベツサラダ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. 더보기
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