朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1545 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草), セブンイレブン ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 저녁 식사: セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン チンジャオロース, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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