ヤママユガ님의 저널, 2020년 10월 3일

間食

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
1394 kcal 지방: 72.59g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 73.76g.   아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン お肉たっぷり!麻婆豆腐, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 간식/기타: 花王 ヘルシア緑茶, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ヤママユガ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유