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朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1574 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 65.45g.
아침 식사: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. 점심 식사: 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ. 저녁 식사: 関西スーパー お刺身ケン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 간식/기타: ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 塩あじえだまめ. 더보기
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