Tigalillie님의 저널, 2020년 09월 24일

Radieschen-Sprossen-Salat
* 200 g Körniger Frischkäse 0,8%
(130 kcal)
* 130 g Radieschen(stifte) (21 kcal)
* 13 g rote Radieschensprossen
(4 kcal)
* 13 g grüne Radieschensprossen
(4 kal)
- Salz, Pfeffer & Knoblauch

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
1028 kcal 지방: 24.15g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 84.28g.   아침 식사: Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. 점심 식사: Sprossen, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Alpro Sojadrink Bio, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Penny Markt Magerquark, Mein Q Fitness Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Real Feldsalat Mix, Gekochtes Ei. 간식/기타: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Maille Dijon Originale Senf, Kohlrabi, Möhren. 더보기
1396 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

54명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Wo ist Aragorn? 😂😉😂👍 
2020년 09월 24일 작성이: AjnatN
Zwei Oliven in das Weiße und fertig ist ein bärtiger Mann 😂 
2020년 09월 24일 작성이: Tiemar
Isst du kein Fleisch? 
2020년 09월 25일 작성이: BeLegend1994
Ich habe da eine dumme Frage: Was ist Radisschensprossen? Wo kauft man sie?  
2020년 09월 25일 작성이: Clarine73
Hallo Clarine73... Ich kannte Radieschensprossen auch nicht, bis ich sie hier einmal gesehen habe 😊 Ich habe die Radieschensprossen bei Aldi Süd bekommen. Sind von 'Bio Gut' und nennen sich "Bio Sprossen-Mix"... Die roten Sprossen sind etwas bitter, die grünen sind etwas milder und beide schmecken leicht nach Radieschen 😉😄  
2020년 09월 25일 작성이: Tigalillie
@BeLegend1994 : Ich esse seit meinem 16. Lebensjahr kein Fleisch, Fisch, Geflügel und Meeresfrüchte mehr... 
2020년 09월 25일 작성이: Tigalillie
Danke, Tigalillie! Die würde ich gerne probieren. Viele Volumen, wenige Kalorien und bunt - ganz meine Sache:)  
2020년 09월 25일 작성이: Clarine73

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tigalillie님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유