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朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1449 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 121.76g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 저녁 식사: 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, サーモンの刺身, プチトマト. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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