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朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1683 kcal
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지방: 77.78g | 단백질: 139.29g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 저녁 식사: ブリの刺身, プチトマト, 花王 ヘルシア緑茶, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ. 간식/기타: MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト, はちみつ. 더보기
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