|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
2238 kcal
|
지방: 85.79g | 단백질: 162.77g | 탄수화물: 202.17g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモンの刺身, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜. 더보기
|
|