ヤママユガ님의 저널, 2020년 08월 14일

間食

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
1621 kcal 지방: 52.56g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 211.81g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ウィルキンソン 炭酸水, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. 간식/기타: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー 塩あじえだまめ. 더보기

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