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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2887 kcal
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지방: 105.05g | 단백질: 261.44g | 탄수화물: 262.27g.
아침 식사: Acelga, Cenouras, Maçã, Pepino (Descascado), Tomates, Café. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Queijo Ricota, Leite Integral, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. 간식/기타: Burger King Cheeseburger com Bacon, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Equaliv Ômega 3, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Probiótica 100% Pure Whey, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). 더보기
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