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Snack
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1833 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 276.86g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 수박, 아오리사과. 점심 식사: 계란말이, 강된장, 생강, 밥, 광어, 장어구이, 성게알, 새우, 연어 사시미, 참치회. 저녁 식사: 강된장, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 참나물, 도라지나물, 콩나물, 일미무침, 연근조림, 현미밥. 간식/기타: 수박, 찐옥수수, 한진식품 어포. 더보기
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1814 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 설거지 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 청소 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 25 분, 샤워 - 20 분, 운전 - 45 분. 더보기
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 댓글
hobodon 님 혹시한국애 Taro 두잇나요? 저는 Fisho brand 보다 Taro brand 더맛잇는거가다요 😄😄
2020년 08월 8일 작성이: jinny66
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Taro는 엄청 비싼 걸로 봐서 거의 구매불가일 거 같습니다. 아쉬운대로 피쇼를 얌얌얌~😋
2020년 08월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 08월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 08월 8일 작성이: jinny66
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코로나 종식되면 타로 사러 태국 가야겠습니다~😋🏃🤸🤸🤸🏃🏃
2020년 08월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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ㅋㅋㅋ 오시면 꼭 연락하새요 공항마중나갈것임니다 😁😁😁
2020년 08월 8일 작성이: jinny66
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2020년 08월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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기다란 스낵의 정체가 저 친구군요~맥주 안주잖아요~😅😅
2020년 08월 9일 작성이: cream3421
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